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一感冒就吃藥是不科學的-全自動血液分析儀

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喝熱飲:一項研究發(fā)現,熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的

熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜂蜜、姜的熱開水和鮮檸檬汁。

多休息:感冒了,休息一兩天是*好的**。因為只有睡眠才能讓人體得到修復。還有只要引發(fā)炎癥的病毒

存在,任何輕微活動都是有害的,老人更
是如此。

加營養(yǎng):有些營養(yǎng)素有助增強**力,如維生素A(雞蛋、牛奶)、維生素E(干果、谷物)和硒(干果,海

產品和豬肉)。還可多吃大蒜,因為大蒜有抗微生物作用。健康飲食網勤漱口:漱口可以暫時緩解咽喉痛。做法

是在熱水中加上一勺鹽,每天漱四次。

加枕頭:墊高枕頭睡覺,鼻腔內的黏液就會順利排出去。

**感冒不必總吃藥:通過率以上幾點的介紹希望大家對**感冒的日常生活方法以及感冒**過程當中需

要注意的一些問題有所了解。